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那些升職加薪快的人,絕不會告訴你的5個高效表達方法

原創
2020-03-21  稷下百家...

    這是“弘禾師兄”的第 74 期分享


    作者 | 弘禾師兄
    來源 | 稷下百家(jxbj100)
    轉載請聯系授權 | 微信(jixiabaijia)

    羅振宇在《奇葩說》節目中說的話觸動了很多人:當代社會最重要的能力是表達能力!

    的確,當今社會飛速發展,溝通、表達、演講等能力已經成為每個人都需要具備且無法逃避的能力。

    很多人在溝通表達上都會有一些困擾,今天弘禾師兄就跟你聊聊,如何高效表達方面的內容。

    為什么你會害怕當眾表達?

    你一定有過這樣的情況:

    學校組織演講比賽,原本準備好了稿子,但是一上臺大腦就一片空白,不知如何表達;

    工作中開會,領導突然讓你當眾發言,你站起來支支吾吾,表述邏輯不通;

    工作總結匯報時,說的也是磕磕絆絆,非常緊張;

    融資大會上,面對眾多投資人,短時間內很難將自己想表達的東西說出來;

    ……

    這些情況無疑都是缺乏高效表達導致的,而不會表達會對自己的升職加薪、未來發展有很大的影響。

    你是否考慮過,為啥你會害怕當眾表達呢?

    其實這都是源于我們大腦中的杏仁體,當我們的祖先在原始社會行走時,如果有很多雙眼鏡盯著他看,大腦中的杏仁體就會提醒他要小心了。

    因為在原始社會,一旦你被很多雙眼睛盯著,就意味著你要被吃掉了。

    大腦中的杏仁體一旦行動起來,你大腦中的血液便會流向四肢,大腦就會變得不理智,進入求生的本能。

    這個時候你只有兩個選擇,要么是“打”,要么是“逃”,只有這樣才能保證自己活下來。

    就像現在的我們,站在眾人面前表達,大腦中的杏仁體依然會跑出來給你發信號,這就是我們演講或在眾人面前表達時,頭腦一片空白的根本原因。

    如何避免被杏仁體控制

    對于演講來講,最大的敵人就是“恐懼”和“枯燥”,想有效避免“杏仁體”的控制,就需要將這兩種不安的情緒,在演講的時候轉化為“給予”。

    人類溝通有一個非常重要的法則:當你給予別人的時候,你的恐懼感就會消失。

    所以,你可以將當眾溝通或演講,想象成給別人派發禮物就會更好。

    為什么你要學習當眾表達?

    我們每天有將近90%的時間會用在溝通上,但我們每個人基本上都沒有受過專業的訓練,這就導致我們在演講、當眾溝通、會議、員工面談等的時刻,效率低下,更有甚者會因此造成誤會和爭執。

    高效表達前的準備

    《高效演講》一書中講到:表達內容、表達風格、表達時的狀態是高效表達中最重要的三個方面。

    (1)在當眾表達時,先確定目的

    比如:

    你做完工作匯報,提交的項目報告需要領導同意;

    你做完校園宣講,希望同學們能來你公司工作;

    你與愛人談過心后,希望你們的感情更親密;

    ……

    事實上,我們很多人在進行表達之前,都沒有考慮好表達的目的。

    如果你的演講或表達沒有目標,不僅在浪費大家的時間,也是在浪費自己的時間。

    (2)當眾表達,需要提前確定對方的感受

    在表達前,除了確定目標之外,還要提前考慮好,你希望聽眾們聽完你的表達感受是怎樣的?

    這需要的前確定下來,聽眾的感受決定你表達的風格。

    (3)找到與聽眾的連接

    在演講之前要構思好,聽眾們聽你說話,一定是帶著某些目的來的。你要講的這些話,能解決聽眾什么樣的問題?

    因為聽眾都喜歡與自己有關和事物,如果你一開始就講一堆廢話,大家就不會有意愿再聽下去了。

    在演講開始時,要多用“你“,而少用”我“。

    表達時,對結構的設計

    引上坡道——激起啊哈時刻——贈送禮物

    世界上所有好的演講和表達,基本上都是按照這三個部分構成的。

    引上坡道告訴聽眾你為什么要做這個坡道,這樣比較容易引起聽眾的興趣;

    激起啊哈時刻:這部分是演講的主體,坡道將大家的興趣吸引出來,這時給出你的觀點或工具,表達時的觀點最好不超過3個。這個啊哈就是激起大家想聽下去,一起探索問題的解決方案;

    贈送禮物:在表達的結尾,可以贈送大家一個禮物,這個禮物可以是一首詩,一句名人名言,一段經典的話,都可以很好的作為禮物送給大家。

    關于公眾表達的幾個注意事項

    引上坡道不要這樣做:

    (1)開頭7秒最重要,決定聽眾的注意力;

    (2)開頭盡量不用笑話,大家很可能不會笑;

    (3)講話中少用“我“,多用”你“;

    (4)要把最精彩的東西放在開頭,而非最后。

    引上坡道盡量這樣做:

    (1)運用強大的有力量的數字;

    (2)以“你“或者”你們“開頭,說出大家內心的想法;

    (3)提出大家內心的問題

    (4)設計場景,引起大家的想象

    (5)實事求是

    (6)講故事

    表達時間安排:要讓聽眾知道你主要表達的目的,以及讓大家知道本次表達需要大家知道的幾個事情。

    激起啊哈時刻:

    這部分就進入了你表達的重點,無論你想表達的東西有多少,請盡量縮短在3點,因為人的大腦最多只能記住3點。

    贈送禮物:

    在贈送禮物的時候,盡量不要用具體的數字和觀點,想法等,這時要給聽眾感性的東西,比如一首詩,一段名人名言,一句有哲理的話等等。

    最后的話:

    一個高效表達的邏輯應該是這樣的:

    引上坡道——告知流程——激起啊哈時刻(3點)——問答——贈送禮物

    本文作者:弘禾師兄,稷下百家教育創始人兼CEO,一個努力奮斗的創業者。歡迎關注公眾號稷下百家(ID:jxbj100)。

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